Rör du på dig tillräckligt?

johan_pirate · Inlägg av **johan_pirate** » 03 mar 2007, 12:21

Hej!

Tänkte göra en liten undersökning på hur många som motionerar igentligen

Själv är jag rätt dålig på den biten, men jag försöker ibland

Hund · Inlägg av **Hund** » 03 mar 2007, 12:24

Jag var ganska aktiv förut, cross, ju-jutsu, pingis, cykel, joggade, promenderade etc.
Nu blir det väldigt sällan pga en tillfälligt stram budget och delvis lite lathet, men inom kort ska man väl börja röra på arslet igen.

Okänd · Inlägg av **Okänd** » 03 mar 2007, 12:26

Jag började för 3-4 veckor sedan. Nu är det en till en och en halv timmas promenad om dagen. Långfärdsskridskor istället, när andan faller på, och gym någon gång i veckan. Innan var det chips, soffa och film för hela slanten under ett års tid. Gick upp 7 kg.

Det är bättre nu, även om det är jobbigare kortsiktigt.

Mitt engagemang här blir lite lidande, när jag inte sitter vid datorn 12 timmar om dagen längre, men jag ser det inte så negativt just nu.

johan_pirate · Inlägg av **johan_pirate** » 03 mar 2007, 12:36

Hund skrev: Jag var ganska aktiv förut, cross, ju-jutsu, pingis, cykel, joggade, promenderade etc.

låter nyttigt, man kanske ska pröva på

Okänd · Inlägg av **Okänd** » 03 mar 2007, 13:07

Det fattas:
Minst en gång i månaden

Inlägg av **gholen** » 03 mar 2007, 22:33

Jag vet vad dom olika processortyperna heter och vila som har vilka specs, men jag vet inte vad motion är

HenrikAn · Inlägg av **HenrikAn** » 03 mar 2007, 23:06

Träning och motion är något jag lätt prioriterar bort när tiden inte räcker...
Min senaste idé är att cykla till jobbet i stället för att ta tunnelbanan, det tar i princip lika lång tid, jag får >1 h motion om dagen OCH jag sparar pengar!
Senaste veckornas snöväder har tillfälligt gjort att jag lagt cyklandet på is (tihi), men på måndag skulle jag tro att cykelbanorna är öppna igen.

Emil.s · Inlägg av **Emil.s** » 03 mar 2007, 23:22

HenrikAn skrev: Träning och motion är något jag lätt prioriterar bort när tiden inte räcker...
Min senaste idé är att cykla till jobbet i stället för att ta tunnelbanan, det tar i princip lika lång tid, jag får >1 h motion om dagen OCH jag sparar pengar!
Senaste veckornas snöväder har tillfälligt gjort att jag lagt cyklandet på is (tihi), men på måndag skulle jag tro att cykelbanorna är öppna igen.

Här har vi 2 dm snö. Och jag cyklar minst 4km varje dag.

Dubbdäck kallas det

ninetwozero · Inlägg av **ninetwozero** » 03 mar 2007, 23:47

jag skulle behöva röra mer på mig. ska börja igen.. :p slutade med "aktiv satsning" för ett tag sen. :p

Falconix · Inlägg av **Falconix** » 14 mar 2007, 22:57

Jag rör mig ungefär varannan dag. Just pga att jag har gått upp kilon senaste året, och att man är mycket piggare då man rör sig.

För att jag inte ska hamna ur fas då det gäller träningen så loggar jag all träning i
http://www.saring.de/sportstracker/
så får jag lite statistik på det jag gör, och kan på så sätt tävla mot mig själv.

Finns ett alternativ till Sports tracker som har lite mer funktioner
http://pytrainer.e-oss.net/

Okänd · Inlägg av **Okänd** » 15 mar 2007, 00:23

Jag är väl knappast den sportiga typen direkt, även om jag tävlade i bordtennis när jag var yngre. Dessutom så går jag inte upp i vikt. En bra egenskap när man inte rör sig alltför mycket.

ZX Spectrum · Inlägg av **ZX Spectrum** » 15 mar 2007, 01:23

Nu är det dags för Vätternrundan för 10:e gången. Guldmedaljen väntar

Ska börja mina cykelträningar med start imorgon.

puratah · Inlägg av **puratah** » 15 mar 2007, 03:17

Gym 3-5 ggr i veckan, försöker jag allt hinna med.

Vilket är svårt, iaf veckorna när man jobbar mån, tis, fre - sön...
Men det e bara till å kämpa på.

Håller med talare högre upp om att man blir så mycket piggare när man får rört på sig.

Inlägg av **johanre** » 15 mar 2007, 08:58

En grej som romarna hade koll på : "Mens sana in corpore sano". Å andra sidan så är jag gammal friidrottare så jag är väl inte helt objektiv i frågan...

Jabberwock · Inlägg av **Jabberwock** » 15 mar 2007, 11:04

Lite pingis o badminton blir det allt, samt sommartid inlines och lite så...
Räcker till ungefär 1-3 ggr/vecka.
Tack för tipset på SportsTracker Falconix, verkar vara ett kanonprogram.
(den andra är nog också bra, men då ska man veva in mysql o krångla först hehe)

Sundberg · Inlägg av **Sundberg** » 15 mar 2007, 13:35

Traskar runt med jycken ~2h/dag. Dags att ta upp cyklingen nu igen oxå

Funderade på Vätternrundan, men tror inte jag hinner (tar mig tid) peta in tillräckligt med mil i benen innan dess.
Lycka till k_jermeus!

ZX Spectrum · Inlägg av **ZX Spectrum** » 15 mar 2007, 17:01

Tack Sundberg

Körde min först runda för säsongen idag på 9,6 mil. Tvärtemot vad experterna säger om träning.
När jag ändå drar ut cykeln och allting så vill jag ha valuta också

Sundberg · Inlägg av **Sundberg** » 15 mar 2007, 20:52

Det håller jag med dig om. Valutan alltså. Speciellt när man haft ett långt uppehåll. Kombinationen fint väder efter vinterdvala och att få känna att kroppen jobbar på ordentligt är helt oslagbar.
Skall ta mig en längre tur i helgen. Håller mig nog runt 5 mil

Louie · Inlägg av **Louie** » 15 mar 2007, 22:20

ojoj, jag får dåligt samvete när jag svara på den här sortens frågor. Skulle det inte finnas gymnastik på gymnasiet så skulle jag aldrig röra på mig

johan_pirate · Inlägg av **johan_pirate** » 16 mar 2007, 10:29

Louie skrev: ojoj, jag får dåligt samvete när jag svara på den här sortens frågor. Skulle det inte finnas gymnastik på gymnasiet så skulle jag aldrig röra på mig

hehe låter illa

Ubuntu Sverige