Ubuntu Sverige

Asså jag upptäckte ett problem idag,det verkar som jag bara få mono-ljud i mina lurar oavsett om det är spotify,CD-skiva osv.
Misstänker att det är nåt fuffens med ljudprogrammen för balanskontrollen funkar inte som den ska,det låter i båda ändå.
Och i pulseaudios volymkontroll är det inställt på mono men det går inte att ändra.
Vad ska jag göra?

Har kört balanstest på tuben och pillat med alsamixer men det hjälper inte för R och L verkar vara på båda sidorna.
Vore kul med stereoljud.