Först behöver vi Audacity och PulseAudio Volymkontroll:
Kod: Markera allt
$ sudo apt-get install audacity pavucontrol

Starta sedan PulseAudio Volymkontroll under Program > Ljudo och Video. Låt detta fönster vara öppet. (Hos mig så behöver jag inte ha den volymkontrollen framme)
Starta en inspelning i Audiacity, skifta till Volymkontrollen och gå till fliken "Inspelning". Där finns nu Audacity och du kan klicka på knappen bredvid för att ändra inspelningskanal.
Hos mig står ljudströmmen som Monitor of Internal.
Lycka till